Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 59.60g | Carbs: 47.50g.
Breakfast: Активия Йогурт, Активия Йогурт Питьевой, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Driving - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 minute, Standing - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|