Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
625 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 31.03g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бефстроганов. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|