Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 105.15g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Творог 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Finn Crisp Sesame, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карамель, Кофе (Растворимое), Finn Crisp Sesame, Борщ с Курицей. Dinner: Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Diet Whey, Черная Карта Кофе Молотый, Ариант Колбаса Полукопченая, Finn Crisp Sesame, Now Sports CLA Extreme. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|