Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 124.14g | Prot: 199.30g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Европа Мандарин, Суп-Лапша с Сердечками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Dinner: Скумбрия Запеченная. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|