Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 71.34g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Обычные Блины, Кабачковая Икра, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Изюм, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Pikki Батончик Мюсли Яблоко Клюква, Кабачковая Икра, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка с Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Путассу. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|