Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 54.64g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Цветная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|