|
Добрый утро! Вот уже второй день вес завис даже на 300 грамм повысился , сегодня на 100 гр -понизился .Виду подсчёт -калорий 1000.И правильное ПП.Может так и должно быть ?У кого так было ....
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 41.96g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Лимак Баранки Ванильные. Lunch: Рис Отварной. Dinner: Кекс Творожный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
щас все горе диетологи начнут говорить что вы мало едите и что только больные на голову едят на 1000ккал.
а я скажу-терпение и все получится,но если вы в начале пути,немного добавите калораж, потом надо будет уменьшить со временем,а уже нечего будет.
10 May 18 by member: svekalov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinasof's Weight History
|