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今日は職場の健康診断❗️
どんな結果になるか少し楽しみ😊
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66.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 59.84g | Prot: 130.13g | Carbs: 119.88g.
Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, たけのこご飯, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, メイトー カッテージチーズ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ローソン スモークサーモン. Dinner: ファミリーマート お味噌汁なめこ, ダノン オイコス ブルーベリー, ファミリーマート チーズナゲット, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 野菜炒め, シャケ, サラダ, たけのこご飯, メンチカツ. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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