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D-22. 오랜만에 보는 숫자다! 어제밤에 치킨을 참은 보람이있네ㅠㅠ평소에 식단, 운동 잘하면 금요일이나 토요일에 한번에 빠지는듯..신기함ㅎㅎ 오늘 불금도 열심히 불태워보쟈~
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52.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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847 kcal
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Fat: 20.48g | Prot: 96.14g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 군고구마, 푸룬. Lunch: 양배추 샐러드, 군고구마, 저염 훈제 닭가슴살, 아메리카노. Dinner: 군고구마, 저염 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: GS25 감동란, 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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