Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 101.13g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Цукаты, Чай с Молоком, Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|