|
За все то время что отсутствовала в ФС - контролировала себя. Вес держался на 59. Я довольный как морж. Но решила себя пару дней побаловать - в день рождения 8го и на 9 мая ела вкусняшки, но в меру) Забавно то что ФС выдает рск в 1500, но при таком раскладе мой вес стоит и никуда не уходит. Пока понизила до 1300, посмотрим как все пойдет.
|
59.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 40.38g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Dinner: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Макароны Отварные, Лента Ролл Шаверма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|