|
Привес после углеводного дня. Впереди смешанный...
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 41.92g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Ежики(Свин-Говяд, в Сметане 15%), Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: Магнолия Закуска Корейская из Фунчезы, Колбаса Варено-Копченая, Щи с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Овощи Тушеные, Белый Хлеб, Ежики(Свин-Говяд, в Сметане 15%), Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Банан, Чай, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, Corny Big Cranberry, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova-els's Weight History
|