Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
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64 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 60.82g | Prot: 88.08g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン おにぎり 牛焼肉, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, オリーブオイル, クノール きのこのクリームスープパスタ. Dinner: セブンイレブン 納豆, 玉ねぎ, ほうれん草, ごま油, 生卵, 相模屋 絹厚揚げ, マヨネーズ, セブンイレブン 辛子明太子, トップバリュ とろけるチーズ, ささみ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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