Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 65.53g | Carbs: 221.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Компот, Рис Отварной, Мираторг Котлета из Говядины , Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . Dinner: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль, Чернослив, Инжир, Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|