Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 55.50g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай. Lunch: Белый Хлеб, Скумбрия, Верес Кабачковая Икра, Картофель Отварной. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Капустный Салат, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Котлета Свиная. Snacks/Other: Грейпфрут, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Чай. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда2906's Weight History
|