|
9 мая на даче не прошло бесследно 🙃
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 61.98g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бельгийские Вафли, Милка Шоколад с Печеньем, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|