Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 60.36g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Kiełki Rzodkiewki, Maślanka (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sfermentowana), Piątnica Twaróg Chudy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Marchewki (Mrożone). Dinner: Donatello Antipasti, Pomidory Koktajlowe, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Tarczyński Parówki z Fileta. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Piątnica Jogurt Naturalny, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|