Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 67.86g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Клюква, Копченый Лосось, Кофе, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Семена Льна, Савушкин Йогурт, Haferflocken Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе, Булгур (Вареный). Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Йогурт, Чай, Сыр с Плесенью, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Курага, Апельсин, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|