Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 49.67g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Салат Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Оладьи. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|