|
как же медленно стал сдвигаться вес(((
|
70.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 118.74g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярмарка Овсяная Крупа, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Щи Зеленые, Гречка Вареная, Мираторг Куриное Филе Грудки, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Петрушка, Капуста Белокочанная. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Апельсин, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignnatalia's Weight History
|