Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 77.59g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Migdały, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Drop Pasztet z Drobiem, Lidl Bułka Wieloziarnista, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Lidl Mix Sałat ze Szpinakiem, Szparagi, Dorsz na Parze, Pomidory Koktajlowe, Mango. Snacks/Other: Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru, Chleb, Drop Pasztet z Drobiem, Migdały, Arbuz, Koktajl Truskawkowy. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|