menna.mostafa324's Journal, 10 May 18

menna.mostafa324's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

i just hope to be active and stay for this weigh 💙

49 kg Lost so far: 8 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 May 2018:

573 kcal

Fat: 20.27g | Prot: 22.99g | Carbs: 93.67g. Breakfast: ارز بالحليب ارز بالحليب. Lunch: الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), المعكرونة الطازجة (المطبوخة), الخيار (مع القشرة), البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة). Dinner: كرواسان الشوكولاتة. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوة اسبريسو, Lipton شاي اخضر. more...

1271 kcal

Exercise: Aerobics - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

menna.mostafa324's Weight History

View Complete History

menna.mostafa324's Journal, 10 May 18

Submit a Comment

menna.mostafa324's Weight History