Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 112.52g | Prot: 111.98g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Банан, Orange Boom Запеканка Лимонная с Протеином, Кедровые Орехи , Bakoma Sonata Gold Кокос, Белый Замок Йогурт Белый , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Салат Цезарь. Dinner: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скумбрия Запеченная. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|