|
Знаете, так устала от того, что стараешься и ноль. И я сейчас не только про подсчёт ккал и тд. Он давно перестал «помогать» мне, хоть и пересчитываю свою норму по несколько раз, да и в подсчете я «про». Не отрицаю, что организм это дело такое, там нет никаких формул, но все же обидно. И так во всем.
Сегодня апатия, даже есть не хочется.
На завтрак мой любимый сладкий кофе и все
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 61.78g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Сыр Голландский, Картофель Отварной, Сахар. Lunch: Сыр Голландский, Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сыр Российский, Сахар, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|