Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
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64.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 45.31g | Prot: 61.07g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, セブンイレブン おにぎり 牛焼肉, クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー. Dinner: ニッポンハム 四川焼売, オリーブオイル, 人参, 玉ねぎ, カゴメ トマト煮, アマタケ サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン. Snacks/Other: カルビー じゃがビー しあわせバター. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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