Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 74.91g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Брокколи. Lunch: Голубика, Черемушки Батон с Отрубями, Сыр Камамбер, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка. Dinner: Ананас. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Голубев's Weight History
|