|
En fait, j'aurai perdu 2,9 kilos sur une semaine, je suis donc relativement satisfait, je dois continuer dans ce sens.....
|
97.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 42.90g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Aldi Gouda Holland. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Cramique, Gouda ou Edam. Dinner: Sel, Poivre Noir, Huile de Tournesol, Huile de Sésame, Sauce de Soja, Nouilles Chinoises, Cacahuètes, Boulettes de Bœuf, Brocoli, Champignons, Poivron Rouge ou Cayenne, Échalotes, Ail. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|