Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 68.93g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров, Куриная Грудка на Гриле, Кускус (Вареный). Dinner: Wellness סילאן 100%טבעי(Финиковый Мёд), Сушеная Клюква (Подслащенная), Грецкие Орехи, תנובה שמנת חמוצה 9%%, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, אסם קרקר לחמית שיפון, Free חטיף תמרים ואגוזי לוז. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|