Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 51.54g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Кавказский Долгожитель Мацони, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Индейка Тушеная, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astsp_galina's Weight History
|