Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 73.64g | Carbs: 258.28g.
Breakfast: Aardbeien, Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Komkommer (Geschild), Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Kipfilet, Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Geroosterde Gezouten Pinda's, Côte d'Or Noir De Noir, Duvel Bier, Sultana Fruitbiscuit, Leonidas Praline, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|