Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 87.99g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Соевый Соус, Салаирский Сыр Легкий 9% Фермерский Алтайский Край, Гречка Отварная. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Минтай Запечённый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Дубки Колбаса Сырокопченая Премиум Фаворит. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|