|
шикарный отвес сегодня 😁 хотя думала что много жиров съела. Кстати по объемам я не мерила.. но носила 54 из за очень большой груди. купила три месяца назад платье -рубашку 50-52р оказалось впритык.. на груди даже пуговичка оторвалась.. а вчера померила и в ступор впала становится свободным в груди и животе 😍думаю ещё три кг и оно идеально сядет. я так рада своему #охудеванию! ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ! УРА, УРА, УРА!
|
82.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 25.47g | Carbs: 37.48g.
Breakfast: Фруктоза, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Шампанское, Винегрет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|