Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 84.48g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская с Добавлением Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриный Суп, Natura Сыр Сливочный. Dinner: Natura Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дымов Колбаса Брауншвейгская, Куриное Филе в Сметане, Редис. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|