Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 82.27g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Пекинская Капуста, Чеснок, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Яйцо, Редис, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Курага, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|