Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
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71.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 38.80g | Prot: 30.04g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Vinagre, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pratigel Salada Primavera, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), McDonald's Batata Frita (Média). Dinner: Torta de Banana, Macarrão Alho e Óleo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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