Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 84.98g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец, Изюм, Молочный Гостинец Творог 9%, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей, Свинина Отварная, Кефир 2,5%. Dinner: Кекс, Котлета Свиная, Скумбрия на Пару, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soy Sause's Weight History
|