Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 104.61g | Carbs: 102.89g.
Breakfast: Овсяноблин, Помидоры, Сыр Адыгейский, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Барский Стол Лазанья с Мясом. Dinner: Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Капустный салат. Snacks/Other: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2891 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 30 minutes, Hiking - 20 minutes, Standing - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|