Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 90.06g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров, Кускус (Вареный). Dinner: Красный Сладкий Перец, Творог 5%, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Груши, Авокадо, אסם קרקר לחמית שיפון, Free חטיף תמרים ואגוזי לוז. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|