Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
101 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 89.97g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлеты из Говядины, Проспект Булочка Экстра, Сахар. Lunch: Магнит Свинина по-Французски, Картошка Тушеная, Рассольник, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Проспект Хлеб Атлант, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Изюм, Изюм, Яблоко, Мёд. more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Бег - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|