Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 71.47g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Виталад Батончик Мюсли Тропический, Белоручка Квашеная Капуста с Морковью и Хреном, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Апельсин, Hame Паштет из Гусиной Печени, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец Ржаной, Болгарский Перец, Печень Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|