Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 52.22g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Сахарный Песок, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Царицыно Колбаса Императорская. Lunch: Черемушки Торт Медовик Домашний, Суп гороховый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Dinner: Благода Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Тушеная , Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Каждый День Курага, Магнит Банан. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Driving - 2 hours and 5 minutes, Cooking - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 3 hours and 38 minutes, Desk Work - 6 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
08 May 18 by member: tana98nov
|
08 May 18 by member: chebakova.maria
|
Маша, даже не верится :-)
08 May 18 by member: tana98nov
|
08 May 18 by member: Варлаша
|
Наташ, а ведь это все пиво и тортики. Ты на всякий случай не взвешиваешься? А вдруг?!!
08 May 18 by member: tana98nov
|
Сегодня нет, времени не было. Завтра "удивлюсь" результату)) даже думать не хочу)))
08 May 18 by member: Варлаша
|
08 May 18 by member: tana98nov
|
Да уж)) но чую будет как минимум 73,5
08 May 18 by member: Варлаша
|
Наташ, вот правда, сбросив 20 кг, нет смысла париться по поводу 2 кг. Ты же уже точно знаешь, что вес уходит. Знаешь "как и почему", так что расслабься и получай удовольствие от процесса :-)
08 May 18 by member: tana98nov
|
Устала слегонца)) Если бы была хотя бы сейчас 63-61 было бы в разы спокойнее. А сейчас тяжело и вроде 20 кг, а я не вижу никаких изменений вообще.
В принципе посмотрела дневник, с перехода с 80 к 7+ так же психовала)))
08 May 18 by member: Варлаша
|
Варлаша, будем считать это традиционным переходом в следующую десятку :-)
08 May 18 by member: tana98nov
|
Танюша твои слова да моему организму в уши)))
08 May 18 by member: Варлаша
|
08 May 18 by member: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|