Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 63.60g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Латона Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Останкино Шашлык из Свинины. Dinner: Латона Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тахтамыш's Weight History
|