Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 77.82g | Carbs: 267.44g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Sprotfilet, Delhaize Gerookte Sprotfilets , Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Sla, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien. Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Bolletje Ijs, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Petit Beurre. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|