karinazephyr's Journal, 08 May 18

karinazephyr's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018

56.3 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 May 2018:

1470 kcal

Fat: 75.35g | Prot: 120.30g | Carbs: 73.98g. Breakfast: Кофе, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Яблоко. more...

217 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 44 minutes, Apple Health - 23 hours and 16 minutes. more...

Losing 1.2 kg a Week

5 Supporters Support

karinazephyr's Weight History

View Complete History