Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 54.55g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Семена Кунжута, Изюм, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кексы из Овсяных Отрубей, Haferflocken Овсяные Хлопья, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней. Lunch: Гречка Отварная, Льняное Масло, Свекла Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Каждый День Таранка Сушеная, Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Черносливом, Пиканта Лобио, Зеленый Лук. Dinner: Печеное Яблоко, Arla Сыр Буко, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Курага. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|