|
My ♡ still beating.
Vappu oli. Ja se meni. Syödessä. 🍫
Sitten koetti arki ja sen 100 % stressi. Aamulla tiimi ylös, jokainen omaan yksikköönsä ja leipomaan. Illaksi töihin tai harkkaan. Ja kun illalla tulit kotiin, maistelit pitkän kaavan mukaan mitä leivoit ja pilkoit kasaan. Ja sama ralli seuraavana aamuna. Ihan koko viikon.
Siinä meni se aika, synttärihumuissa. Sokerinen krapula iski oikeastaan vasta eilen. 😢
Sain tänä aamuna seuraamispyynnön, viesti kilahti sähköpostiin ja niinpä minä siinä räkäpäissäni päätin sitten lopulta kivuta vaakaa tervehtimään. Niin. Sekin vielä. Päässä olevat ontelot puklaavat limaa ulos jättimäisen Niagaran tavoin enkä tiedä olenko allerginen vai kipeä. 😞
"Tossa on vuori- nyt kiivetään".
123.5.
Vähemmän oli plussaa kuin odotin, enkä edes osannut masentua siitä. Kyllähän minä tasan tiedän mistä tämä johtuu.
Tunnekartta
on tänään negatiivinen. Poden jonkin asteista kisaväsymystä tämän rallin keskellä ja kaipaisin lomaa joka on odotettavissa aikaisintaan puolentoista viikon päästä.
Kun mennään ties monettako viikkoa yhden päivän vapaalla, totean että henkinen kipuni on suurta.
Silti päätän yrittää uudelleen, kierros numero 2 alkaa?
|
123.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 90.08g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Fazer Tumma Suklaa 47%, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kahvi, Banaanit, Nalle Pika Kaurapuuro. Lunch: Vaasan Pizzaleipä, HK Jauhelihapasta. Dinner: Hanavesi, Porkkanaraaste, Järvikylä Persilja, Arla Keso Raejuusto, Rainbow Sinihomejuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Kananmunan Valkuainen. Snacks/Other: Mehuiza Appelsiini Täysmehu, Voimaruoka Wholefood 360 Vanilja, Juissi Sokeriton Vadelmamehujuoma, Marjakeitto, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Pakkasmarja Mustikka, Kiivi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|