Ernsthaft? Ich dachte immer no carb sei DIE Turbodiät? 😂😂
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74.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 92.20g | Prot: 78.55g | Carbs: 28.32g.
Breakfast: Milfina Magerquark, DM Bio Kokos Chips, Veganz Kakao-Nibs, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Chia-Samen, DM Kokosdrink. Lunch: Aldi Holländischer Gouda, Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste. Snacks/Other: Ja! Weinsauerkraut. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Comments
07 May 18 by member: Schalkerin1904
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08 May 18 by member: Erdbeerhörnchen
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08 May 18 by member: sir wukulon
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Moin :)
Das ist sie, weil man am Anfang ganz viel Wasser abgibt. Wenn das nicht mehr passiert, ist das genauso schnell wie anderes auch 😉
08 May 18 by member: Maghoni
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Guten Morgen, es gibt NICHT DIE Turbodiät. Wie Maghoni schon sagt, am Anfang geht's etwas schneller, weil du viel Wasser verlierst, aber sonst ist es egal. Hier ist Geduld gefragt.
08 May 18 by member: Nizzy1988
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Das war mein Ironiemodus😉
08 May 18 by member: Erdbeerhörnchen
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Ok, den kannte ich noch nicht ;-)
08 May 18 by member: Nizzy1988
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Ich habe mal vor zwei Jahren in der Fastenzeit Low Carb gegessen (ohne Kalorienzählen)...ich habe automatisch fettiger gegessen und kaum was abgenommen. Für mich persönlich ist es nix
08 May 18 by member: Strahlauge
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08 May 18 by member: Daniela K aus St
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Naja meistens macht sich das erst am 2. Tag bemerkbar oops schnell wegrennt 🙊🙊🙊🙊
08 May 18 by member: Gemella2005
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Ich komme mit no/low Carb gut klar, weil ich dann viel weniger Hunger habe. Vom Tempo her gibt es sich nichts ;)
08 May 18 by member: Viviace
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Hunger hab ich auch kaum... Ziehe ja jetzt knapp drei Wochen ketogen durch...
08 May 18 by member: Erdbeerhörnchen
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