Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 162.02g | Carbs: 232.54g.
Breakfast: Nordic Гречневые Хлопья, Активия Биойогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Vитамин Мексиканская Смесь, Monini Оливковое Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Barilla Макароны Girandole, Monini Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binladin's Weight History
|