Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 110.78g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Обычное Пиво. Snacks/Other: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Три Корочки Сухарики, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|