Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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64.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1192 kcal
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Fat: 40.16g | Prot: 48.93g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 醤油漬け卵黄. Lunch: 丸善 笹かまぼこ, クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー, オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: オリーブオイル, セブンイレブン 紀州南高梅, 吉野家 けんちん汁, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, 生卵, キッコーマン うちのごはん あんかけ塩もやし. Snacks/Other: バナナ. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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